|
Ну вот , совсем другое дело! Кд идут полным ходом, я вчера не ела кисломолочку и молочку и вес сдвинулся!!!! Теперь осталось понять точно почему был застой!!!!
|
79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 86.43g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная, Помидоры, Свиные котлеты, Голень индейки в маринаде запечена. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареный минтай, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Данон Творог Мягкий 0%, Мёд. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|