Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
2226 kcal
|
Fat: 113.15g | Prot: 87.54g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами, Перекресток Салат с Капустой и Яблоком. Lunch: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Белебеевский Сыр Российский, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Перекресток Салат с Капустой и Яблоком, Перекресток Салат с Капустой и Яблоком, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марихуанчик's Weight History
|