Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 82.41g | Carbs: 205.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Royal Forest Семена Чиа, Активиа Термостатная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Квашеная Капуста. Lunch: Овсяное Печенье ПП, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Элитный 75% Какао, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Bravolli Кускус. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Красное Яблоко, Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. more...
|
|
2722 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Hiking - 2 hours and 20 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|