Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 78.02g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Сырники Диетические, Ого Овсяные Отруби, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Oreo Печенье, Бананы. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_s_a's Weight History
|