Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
65 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
2018 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 86.06g | Carbs: 233.89g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Варенье, Вареное Яйцо. Lunch: Жареный Картофель, Пекинская Капуста, Морковь, Савушкин Сметана 20%. Dinner: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Варенье, Савушкин Творог 5%, Курица Вареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сладкие Шоколадные Конфеты, Слодыч Печенье Чайный, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|