Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
2483 kcal
|
Fat: 108.30g | Prot: 115.93g | Carbs: 237.17g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Чай, Koral Losos Лосось Рыба Соленая , Авокадо. Lunch: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Чай, Корица, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Dinner: Сочень с Творогом, Капучино, Вино Сухое, Вино Сухое, Паста с Морепродуктами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Смесь Злаковая «Вики» Смесь Злаковая , Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|