Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
102 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 57.34g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Термостатная, Экопродукт Варенье Клубника, Творог (Обезжиренный). Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Котлета Куриная, Картошка Печеная, Квашеная Капуста. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Пятерочка Хурма, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|