Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 91.34g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Авистрон Икра Сазана, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Авистрон Икра Сазана, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Главпродукт Сгущенка Вареная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Папа Может Деликатесная Свинина, Творожная Запеканка, Активиа Биокефирная 1% 2 в 1, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|