Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
118.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 61.01g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Рыбные Котлеты, Жареная Картошка. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Сладкая Булочка с Корицей, Простоквашино Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Рыбные Котлеты. Dinner: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana_m's Weight History
|