Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1619 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 89.49g | Carbs: 217.05g.
Breakfast: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Чай. Lunch: Кускус, Лента Пангасиус Филе. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, De Famille Brie, Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Ростик'c - KFC Капучино 0,4. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|