Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
118 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
933 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 51.84g | Carbs: 86.08g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами. Dinner: Rich Томатный Сок, Морская Планета Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kudryashova's Weight History
|