Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 6.48g | Prot: 13.94g | Carbs: 267.53g.
Breakfast: Фермерское Подворье Кефир 1%, Вода, Мирролла Рыбий Жир, Тыква, Dr Dias Отруби Кукурузные, Kamis Имбирь Молотый, Настин Сластин Супер Полезный Завтрак Спирулина и Кешью. Lunch: Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый, Компас Здоровья Семена Льна, Dr Dias Отруби Кукурузные, Зеленый Чай, Мирролла Рыбий Жир, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Доктор Граин Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Тайга-Продукт Мёд Дальневосточный Липовый, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Чай Матча. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|