Está super bem! Consigo perder no máximo 1,5 em 7 dias. Continue assim que logo verá resultados grandes.
13 Dec 18 by member: matiasbruhhhh
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Meu sonho é conseguir eliminar 1kg por semana
13 Dec 18 by member: Maiza Godinho
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Tá ótimo!eu perco menos d um quilo por semana(tbm não faço exercícios por causa da coluna)
13 Dec 18 by member: Larissa.cristina
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Tá ótimo!quem me dera perder esse tanto rsrs.
14 Dec 18 by member: claudia vales
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tá muito bom!! segue nesse ritmo que vc chega rapidinho ao seu objetivo!!
14 Dec 18 by member: Karla Martins Santos
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14 Dec 18 by member: K_mickey
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Ótimo, porém a grande parte foi líquido mesmo. O ritmo de perda desacelera um pouco mas continue firme!
14 Dec 18 by member: CatiusciaFantini
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Está muito bom...eu estou perdendo gramas por semana!!
14 Dec 18 by member: Maria Giselda
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o ideal é não perder mais de 1.5 por semana senão começa perder músculos tb. No início perde mais, por causa da água tb. Mas ta ótimo, só n exagere no déficit (fiz isso e me arrependo mto) 🙏
14 Dec 18 by member: Luana MF
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está excelente! Eu levo 8 dias pra perder 200g
14 Dec 18 by member: vas.charlot
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Marisa, déficit é algo que está em falta, no caso déficit calórico quer dizer baixo consumo de calorias.
14 Dec 18 by member: CatiusciaFantini
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Se está perdendo e não está jacando tá certo. não tenha pressa.
14 Dec 18 by member: fatdrigo18
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14 Dec 18 by member: remaoli
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14 Dec 18 by member: felipepds
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Isso é retenção de líquidos. Quando começamos a dieta primeiro desinchamos kilos de retenção de líquidos. A gordura em si é difícil pra perder
14 Dec 18 by member: ju091294
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Parabéns! Continue com sua meta!
14 Dec 18 by member: barbarasilveria
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