Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 40.14g | Carbs: 203.03g.
Breakfast: Шарлотка, Кофе с Сахаром. Lunch: Тушеные Овощи, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков. Dinner: Кофе с Сахаром, Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Брест-Литовск Сметана 20%, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lion1267's Weight History
|