Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 87.95g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Финиковый Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Оливковое Масло, Яйцо, Брокколи. Dinner: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Окей Яблоки Антоновка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaannnnaa's Weight History
|