Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 57.58g | Carbs: 230.63g.
Breakfast: Мандарины, Мандарины, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Магнит Банан, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Dinner: Мёд, Активиа Натуральный Биойогурт с Отрубями и Злаками, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Красные Яблоки, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
daria ryashentseva's Weight History
|