Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 84.20g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Мёд, Замороженная Ежевика, Сырники ПП, Вода с Лимоном. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Американский Сыр, Вареное Яйцо, Пшеничная Тортилла. Dinner: Оливковое Масло, Сыр, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Телятина Гриль. Snacks/Other: Мандарины, Фиги Меджул, Капучино. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masia1984's Weight History
|