Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 64.21g | Carbs: 76.43g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Скумбрия Запеченная, Плов. Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlobina-76's Weight History
|