Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 101.82g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Лента Копчено-Вареная Говядина, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Клубникой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Tall), Прайм Стар Ролл Филадельфия. Dinner: Бифштекс. Snacks/Other: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Камамбер. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|