Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1140 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 77.45g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 15%, Овсяно блин. Lunch: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Горох Желтый Колотый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга$13's Weight History
|