Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 112.38g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Конференция, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Хумус, Красное Яблоко, Свиная Корейка (Вырезка), Запеченный Картофель, Квашеная Капуста, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Красное Яблоко, Свиная Корейка (Вырезка), Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. more...
|
|
3087 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Breastfeeding - 4 hours, Hiking - 2 hours and 45 minutes, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|