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뭐야 왜 이렇게 갑자기 빠지지 불안하게;;
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66.5 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2018:
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1217 kcal
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Fat: 40.42g | Prot: 91.98g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: 초고추장, 연어, 문어, 배추겉절이, 계란말이, 콩밥, 파프리카, 오이 (껍질제거), 당근. Lunch: 파프리카, 오이 (껍질제거), 당근, 배추겉절이, 문어, 연어, 콩밥, 계란말이, 쇠고기 미역국. Dinner: 배추겉절이, 문어, 계란말이, 콩밥, 쇠고기 미역국. Snacks/Other: 사과. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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hdnxisis's Weight History
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