Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1275 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 53.92g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы, Яичница. Lunch: Винегрет, Котлеты из Индейки, Рис Вареный. Dinner: Винегрет, Котлеты из Индейки, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2384 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Working - 11 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|