Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1683 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 89.23g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Сладкий Орешек Суфле Шоколадное Райские Облака, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Lunch: Мерси Конфеты, Эколь Баранина Халяль, Борщ. Dinner: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|