Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1811 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 60.67g | Carbs: 230.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Винегрет, Тефтели с Рисом, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|