Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1006 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 67.66g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе, Ржаной Хлеб, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Lunch: Редька, Сушка, Кофе с Молоком, Хрен, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Dinner: Редька, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛарикоМото's Weight History
|