Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1824 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 67.58g | Carbs: 190.95g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%, Кофе Милликано, Молоко 2,7%, Сахар, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Кофе Милликано, Молоко 2,7%, Сахар, ARO Масло Крестьянское, СибХлеб Хлеб Суворовский, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Радонежский 30%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, SPAR Салат Овощной с Курицей. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Вареное Яйцо, Нутелла Ореховая Паста, Батон Нарезной. Snacks/Other: Нутелла Ореховая Паста, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|