Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 83.83g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Омлет или Яичница, Смак Батон Подмосковный, Дружба Плавленный Сыр Классический. Lunch: Смак Батон Подмосковный, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Мартини Мартини Бьянко, Вино Красное Сухое, Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами. Snacks/Other: Печенье Мария, Простоквашино Ряженка 4%, Турбослим Кофе Капучино, Дружба Плавленный Сыр Классический, Смак Батон Подмосковный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|