Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1747 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 87.46g | Carbs: 214.23g.
Breakfast: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо. Lunch: Минский Молочный Завод 1 Венский Завтрак Вишня и Шоколад, Куриные Грудки (Жареные), Спагетти. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Савушкин Кефирный 1.5%, Жареный Картофель. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Грецкие Орехи, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|