Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 86.87g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Fazer Темный Шоколад с Яблоком, Фундуком и Карамелью, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Цукаты , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Печеночный Торт, Щавелевый Суп. Dinner: Сушка, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Котлеты из Пангасиуса. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, 4 Сезона Брусника Замороженная, Вологжанка Творог Обезжиренный, Киприно Сыр Лайт 15%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriiaSat's Weight History
|