Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 87.24g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Monin Сироп Шоколадное Печенье, Кофе Латте, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Фрау Марта Горошек Зеленый, Помело, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Киприно Сыр Витязь 50%, Granmulino Спагетти. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Гринагро Биокефир 1%, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Каждый День Кешью Необжаренный, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|