Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1716 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 89.75g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Шоколад, Roshen Конфета Монблан. Lunch: Roshen Конфета Монблан, Стейк из Свинины или Котлета, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Заречье Сметана 15%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Белый Хлеб, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helens1976a's Weight History
|