Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1054 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 50.56g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Кофе, Смешанные Орехи, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Активия Йогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sviridka87's Weight History
|