Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1126 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 82.33g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Жареная Рыба (в Панировке), Сельдерей, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LizaFish's Weight History
|