Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 42.32g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Банан, Красное Яблоко, Йогурт Домашний. Lunch: Омлет с Молоком, Хлеб Бородинский, Борщ Вегетарианский. Dinner: Клементины, Хлеб Бородинский, Смак Салат Витаминный с Морской Капустой и Огурцами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мюсли, Банан, Красное Яблоко, Сахар, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina rubakova's Weight History
|