Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1737 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 48.34g | Carbs: 290.98g.
Breakfast: Сгущенка, Pirkka Морковные Оладьи, Магнит Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Кофе с Сахаром, Плов с Курицей, Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Мандарины, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Кофе с Сахаром, Сады Придонья Easy Смузи Фруктово-Овощной Микс с Сельдереем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|