Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 122.52g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Соевый Соус, Американо, Милград Кефир 1,5%, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Русское Море Икра Красная Лососевая, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Мандарин, Овощная Запеканка. Dinner: Магнит Солянка Овощная, Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Красные Яблоки, Американо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|