Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 52.70g | Carbs: 213.08g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Dr. Korner Слайсы, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Творог 5%. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Рожки. Snacks/Other: Груша, Магнит Хурма, Сырок Глазированный, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulochkak's Weight History
|