Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 117.52g | Carbs: 68.73g.
Dinner: Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Самолюб Хлебцы Пшеничные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|