Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1604 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 94.49g | Carbs: 101.27g.
Breakfast: Курага, Веселый Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dark Темный Шоколад Экстра 72, Зеленый Чай, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Гурман Солянка Сборная Мясная. Dinner: Мандарины, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Укроп, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я сегодня счастлива и худею's Weight History
|