Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1405 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 72.43g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Яйцо, Pirkka Макароны Тальятелле, Брокколи, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Помидорка 100% Томатная Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Окей Яблоки Антоновка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaannnnaa's Weight History
|