Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2018:
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2305 kcal
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Fat: 65.78g | Prot: 127.79g | Carbs: 296.42g.
Breakfast: Coop Clementine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Hero Marmellata Ananas di Stagione. Lunch: CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grandi Riso Riso Basmati. Dinner: Fidel Piselli Surgelati, Esselunga Mais Dolce, CREA Pane Bianco, 00, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. Snacks/Other: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Torta di Mele Classica. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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