Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1275 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 90.91g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Вода с Лимоном. Lunch: Капучино, Сырники ПП. Dinner: Сметана , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Шоколадный Сироп, Красные Яблоки, Красные Яблоки, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masia1984's Weight History
|