|
Что то вес набирается (((( грешу на кд которые должны придти, либо воды все таки на ночь много употребляю что отекаю
|
80.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 81.98g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Тефтели с подливкой, Яичный рулет с рыбой, Салат витаминный ( морковь, капуста, лук, п.масло). Lunch: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Лента Пастила с Мармеладом , Подсолнечное Масло, Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Куриносырные колбаски. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Веселый Молочник Сметана 15%, Тефтели с подливкой, Макароны макфа. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|