Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
926 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 46.60g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Творожная Запеканка, Орехи Кешью, Омлет с Молоком. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица с Овощами. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriasanko's Weight History
|