Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
812 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 76.36g | Carbs: 63.16g.
Breakfast: Варенье Черничное, Славянские Традиции Творог 5%. Lunch: Батон Нарезной, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Heinz Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Alpen Gold Шоколад Молочный, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
miss_lyrium165's Weight History
|