Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 89.29g | Carbs: 182.60g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Вареное Яйцо, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Dinner: Соседи Хлеб Тостовый, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Морской Окунь, Жареное Яйцо, Спагетти. Snacks/Other: Коммунарка Птичье Молоко, Сладкие Шоколадные Конфеты, Грецкие Орехи, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|