Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
44.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
814 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 59.00g | Carbs: 45.04g.
Lunch: Горбуша на Пару, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|