Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1876 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 82.39g | Carbs: 204.32g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Сладкий Край Печенье Овсяное "Европейское" с Подсолнечником, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Владхлеб Батон Нарезной, Картофель Тушеный с Мясом, Булко Чак-Чак. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Тамле Чак-Чак, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Творог 5%, Варенье из Смородины, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Лакомка Конфеты Лакомка Вкус Банана. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko's Weight History
|