Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
44.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
567 kcal
|
Fat: 18.43g | Prot: 21.37g | Carbs: 79.80g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Чудо Пудинг Вкус Ваниль. Dinner: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Зеленый Чай, Имбирь Маринованный, Картофельный Суп. Snacks/Other: Чай, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаКоролева's Weight History
|